Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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80 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 182,52g | Eiw: 176,08g | Kohlh: 131,40g.
Mittagessen: 아몬드, 아보카도, 살짝 삶은 계란. Abendessen: 구워 말린 땅콩 (소금없이), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛. Snacks/Sonstiges: 아보카도, 삶은 계란, 닥터유 단백질바, SCIVATION XTEND BCAAs. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
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