Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2010
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2010:
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1540 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 216,85g.
Frühstück: salami, vegetable cream cheese, bagel, blueberries, oatmeal archer farms, Coffee, sugar, Light Cream Substitute (Liquid). Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: chicken wing, mcdonald's parfait, Hearty Vegetable Barley Soup. Snacks/Sonstiges: pear. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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