Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с молоком, Пшеничная каша. Mittagessen: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Abendessen: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белый Хлеб, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
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