Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 154,23g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Шоколад, Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Яичница. Mittagessen: Зефир, Чай, Помидоры, Швейцарский Сыр, Куриная Грудка. Abendessen: Простой Йогурт (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Чай, Fruttis Йогурт 0,1%, Лаваш, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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