Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 247,63g.
Frühstück: Королевская Ватрушка. Mittagessen: Кофе Латте, Чечевичный Суп, Паста Карбонара. Abendessen: Королевская Ватрушка. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Аленка, Банан. mehr...
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782 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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