Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 45,12g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Проростки Фасоли Маш, Националь Рис Девзира, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Энерджи Про Протеин Клубника. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Житница Здоровья Кунжут Белый, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Пятерочка Киви. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Наталия Некипелова's Gewichtsverlauf
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