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아침공복
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 118,13g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 41,81g.
Mittagessen: 김치, CJ 행복한콩 부침두부, 허쉬 무가당 코코아파우더 , Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Abendessen: 김치, CJ 행복한콩 부침두부, 상추, 깻잎, 삼겹살, 오이고추, 새송이버섯, 파프리카. Snacks/Sonstiges: 오리온 꼬북칩 인절미맛, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 프리고 스트링치즈. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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