Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Ферреро Раффаэлло. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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