Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 165,69g | Kohlh: 341,21g.
Frühstück: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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