Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия. Abendessen: Мандарины, Геркулес Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|