Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 75,75g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 281,29g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|