Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 107,58g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: King Protein Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Лэнд Пирожное Флепджек, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Abendessen: Зеленое Яблоко, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль, Активиа Питьевая Натуральная. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|