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94,6
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94,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Çay Şekerli. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Ayran, Ciğer. Abendessen: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kuzu. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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