Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курица для шаурмы, Шаурма. Abendessen: Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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belikova-ya's Gewichtsverlauf
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