Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Mittagessen: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Abendessen: Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Персиковый Чизкейк , Княгинино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CTAPOCTA-ibt's Gewichtsverlauf
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