|
ездила на все выходные в гости ,у моего парня была присягу в армии и его на 1,5 дня отпустили домой ....но за не имением денег я не могла купить себе отдельно поесть и кушала то что кушала вся семья молодого человека. Вышел какой-то преждевременный читлмилл, и соответственно +на вес. Но он меня не огорчает; привес не большой и к тому же я не собираюсь останавливаться,так что по русской традиции с понедельника вперед и с песней, сегодня продолжаю свое нормальное питание как и до выходных.
Всем удачной недели!
|
85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Сгущенка, Запеканка. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончик Номер 1, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Невский Кондитер Конфеты Картошка, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|