Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Банан, с.Пудовъ Рисовая Мука, Prolife Whey Protein, Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Красная Фасоль. Abendessen: Котлета для Бургер, Ранч Соус, Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Булочка для Бургера. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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