|
Пару дней назад была у меня ротовирусная, фу! Врагу не посоветуешь! Слава богу все прошло!!! И поэтому такие результаты. Возвращается все на круги своя! Но даже такому плюсу я все-равно рада, потому-что до болезни я была на 200 гр больше 😊, так что все-равно минус, даже при таком плюсе 👌
|
121,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Форель Слабосоленая, Выборжец Помидоры Черри , Яйцо-Пашот, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Дружба Плавленный Сырок, Сухофрукты, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Ветчина, Сливочный Сыр Плавленый, Чеснок, Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Сыр Сливочный, Кетчуп Томатный, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|