Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе. Mittagessen: Государь Суп Грибной. Abendessen: Картошка Вареная, Сметана , Vitaland Грузди Соленые, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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