Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 55,35g.
Frühstück: Кофе, Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Сыр Гауда. Mittagessen: Элика Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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