|
Вот что сделали 2 дня зажора, но праздники ж, как отказаться то...
|
72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, POWERS Protein Bar Blueberry. Mittagessen: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%, Яблоко, Колбаса Докторская, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Рыбная. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я после праздников не взвешиваюсь, чтоб не расстраиваться) дней через 5 пп только))
09 Dez 19 vom Mitglied: myangelika
|
Да я тоже не хотела, но решила узнать на сколько сильно я борзонула 😄
09 Dez 19 vom Mitglied: ОльгаМато
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаМато's Gewichtsverlauf
|