Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 285,89g.
Frühstück: Дольче Сыр Пармезан , Агуша Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Гречка Отварная, Сладкий Снег Маршмеллоу. Mittagessen: ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Любятово Печенье Мария Традиционное. Abendessen: Сладовянка Коровка Сливочная, Мила Варила Варенье Малиновое, Молком Молоко 2,5%, Сырок Творожный с Изюмом, Говядина Постная, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Guandy Маршмеллоу Мини, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|