razor123ray's Notizen, 09 Dez 19

Only on the straight and narrow since yesterday so I am happy with that:)
84,2 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2019:
779 kcal Fett: 26,31g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 94,86g.   Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Mittagessen: Scrambled Egg. Abendessen: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. mehr...
2491 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche





razor123ray's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.