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Então, hoje eu posso falar algo sobre o que eu tanto queria e não tinha ânimo pra fazer.(perder peso) . Em janeiro desse ano eu tomei a real decisão de mudar a minha vida(ganhar saúde) , aqui estou eu.. Quando iniciei, antes de conhecer o FS e antes de conhecer várias pessoas maravilhosas que tem aqui😍estava com 138,8kg e hoje posso comemorar a perda de 20 kilos. Gente, pra quem não tinha mais esperanças, 20 kilos que já me deram a noção que não devo parar. Por isso que eu digo, vamboraa 👏 💪 ❤️
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118 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 52,04g.
Frühstück: Visconti Torrada Integral, Banha de Porco
, Ovo, 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Nat Coxinha da Asa, Banha de Porco
, Ovo. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Italac Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 44
 Kommentare
parabéns,vc é uma vencedora
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Parabéns, Isa querida! Você é uma mulher guerreira! Saiba que me sinto feliz por poder acompanhar a sua caminhada! Você é uma inspiração 😊❤️😘🌺
09 Dez 19 vom Mitglied: LCIbérica
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09 Dez 19 vom Mitglied: chirle bernardo
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Isa, parabéns!!!!
Tá muito bom acompanhar tua evolução!
👏🏻🔝💪🏻😉😚
09 Dez 19 vom Mitglied: menos_22
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Ahhhh meu povo, o que seria de mim sem vcs?? Gratidão eterna por tudo que tenho aprendido aqui, por todos (as) vcs estarem comigo nessa jornada. E vamos em frente pq agora que eu peguei o gostinho, não quero mais parar 💞💞💞💞💞.. Vamboraaaa💪
09 Dez 19 vom Mitglied: Isadeoya
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Parabéns! Isso aee guerreira bora superar ainda mais! 👏👏👏
09 Dez 19 vom Mitglied: Mara Pires
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Que orgulho de vc, Isa! Isso é que é força de vontade! Continue firme!🙌🙌😘🌷🤗
09 Dez 19 vom Mitglied: IsabelSena
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parabéns! eu também comecei a minha mudança esse ano e estou muito feliz nunca imaginei q iria conseguir e nem imaginava perder tanto peso, estou muito feliz e entendi q e só perseverar 🙏💪🚶🚴
09 Dez 19 vom Mitglied: Ledinalva, P
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PARABÉNS 🎉🎉
VC vai conseguir 😊😊
09 Dez 19 vom Mitglied: @mdgv
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09 Dez 19 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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09 Dez 19 vom Mitglied: Nainny
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Bom dia!
Parabéns pela conquista.....porque aqui todos nós sabemos que o negócio não é nada fácil.
Obrigada por compartilhar, pois com certeza nos motiva a continuar.
09 Dez 19 vom Mitglied: lmontoanelli
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Parabéns pela conquista. Continue no caminho, que vc chegará lá.
09 Dez 19 vom Mitglied: diaraujor
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Ninguém nos disse q seria fácil, mas que seria compensador!!!💪🎯🙏
09 Dez 19 vom Mitglied: frpaty
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Muito bom isso, parabéns você é guerreira e irá vencer... Estou iniciando isso também, espero diminuir pro peso que penso ser ideal...
09 Dez 19 vom Mitglied: rregio
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É pra comemorar meeeesmo!!! 20kg é muuuita coisaaa! PARABENS! Pelo foco, luta e por não desistir!!!
Voçê vai chegar SIM onde deseja!!
09 Dez 19 vom Mitglied: sildamata
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Parabéns pelo esforço e dedicação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
09 Dez 19 vom Mitglied: BiaTononM
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Que orgulho de você minha amiga ! Esses 20 kilos foram para te mostrar do que você é capaz 💓👏🏽⚘🙇🏽♀️
09 Dez 19 vom Mitglied: DeahFitness
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não pare , e leve isso para o resto de sua vida , reeducação na alimentação é pra sempre , dessa forma não voltamos a engordar, porque nós travamos uma luta diária contra nós mesmas , e temos que lutar firme, eu já me adaptei ao meu estilo alimentar faz tempo , e só evoluo , só aprendo cada vez mais , nunca mais engordaremos . Parabéns.😘
09 Dez 19 vom Mitglied: joelma ribas
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09 Dez 19 vom Mitglied: jaquelinesilva3
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Isadeoya's Gewichtsverlauf
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