Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Сырники Творожные 5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Heinz Соус Вишнёвый, Блины на Молоке, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Фазан. Abendessen: Блины на Молоке, Мёд, Чай, Гречневые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Яблоки Моченые, Вода, ВкусВилл Мёд Гречишный, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|