Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Mr. Ricco Масло Растительное, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Морковь, Bite Финиковый Сироп, Чай. Mittagessen: Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника, Зеленый Лук, Кофе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Abendessen: Киви, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Сыр Гауда, Зеленый Лук, Яйцо, Лаваш Тонкий, Лук, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|