Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Интелл Финики, Приготовленные Грибы, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Смешанные Орехи, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|