Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Vida Veg Bebida de Coco, Banana Prata. Mittagessen: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Peito de Frango, Berinjela, Tomates, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Casas Pedro Castanha de Caju - Slw1ts, Trident Xfresh Intense , Espírito Cacau Chocolate 85% com Nibs, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Panqueca Doce - Cetogênica. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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