grig_natka's Notizen, 09 Dez 19

Взвесилась - расстроилась.
Сняла кроссовки, разделась до труселей - взвесилась и обрадовалась 😄
54,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2019:
705 kcal Fett: 17,11g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 105,98g.   Frühstück: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
1931 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


grig_natka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.