Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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47,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Кофе Латте, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Запеканка Творожная, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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