Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Сахар, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Млада Молоко 2,5%. Mittagessen: Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Морковь, Картофель Отварной, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
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