Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Овсяное печенье, Сметана 20%, Тыквенные вафли, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Творожные вафли, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra, Ашан Сыр Российский 50%, ARO Масло Крестьянское, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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