nadezhdaVF's Notizen, 10 Dez 19

Ну вот,два дня вес стоял на месте, а теперь пошел в верх.Заморачиваться пока не буду,подожду пару дней.

77 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1573 kcal

Fett: 42,00g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 259,38g.   Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Красное Яблоко, Fish House Крабовые Палочки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морская Капуста, Пшено. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Морская Капуста, Пшено, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Fish House Крабовые Палочки, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Грейпфрут , Перекресток Виноград Белый. mehr...