sun_sudarmo's Notizen, 10 Dez 19

sun_sudarmo's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019

65 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:

1071 kcal

Fett: 52,66g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 108,75g. Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Wortel, Labu Siam, Jagung Rebus, Ikan Tuna. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. mehr...

1608 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

sun_sudarmo's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

sun_sudarmo's Notizen, 10 Dez 19

Einen Kommentar abgeben

sun_sudarmo's Gewichtsverlauf