Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Щи, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Грейпфрут, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edfamily's Gewichtsverlauf
|