Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Maxler Протеин Шоколадный, Сметанин Молоко 2.5. Mittagessen: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Пятерочка Хурма, Помидоры. Abendessen: Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Мандарин, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Шоколадный, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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