Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Уха из Семги. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Бабкины Семечки Семечки, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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