Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Мёд, Плавленный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Обычные Блины. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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