Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 36,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Шампиньоны Тушеные, Брокколи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Фундук Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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