Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 155,58g | Kohlh: 250,64g.
Frühstück: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO. Mittagessen: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Piselli Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Abendessen: Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Pistacchi Tostati MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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