Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 103,03g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Кузя Кукурузные Палочки, Конфета, Лэнд Пирожное Флепджек, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Мясницкий Ряд Балык Свиной, President Моцарелла Плавленый Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Активиа Питьевая Натуральная. Abendessen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Бондюэль Горошек Консервированный , Индейка Отварная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Город Сыра Сыр Копченый . Snacks/Sonstiges: Гороховая Каша, Миндаль Миндаль, Эконива Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
|
1661 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|