|
Мало...
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 228,13g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Abendessen: Махеевъ Соус Терияки, Вичюнай Русь Рыбные Котлеты, Союз Пищепром Макароны. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Грейпфрут, Дары Природы Миндаль Натуральный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanechka_sv's Gewichtsverlauf
|