Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 99,63g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Чай, Медовик. Mittagessen: Чай, Медовик, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Слобода Горчичный Соус, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Abendessen: Чай, Медовик. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сладуница Конфеты Самый Умный, Чай, Три Кота Мюсли Батончик, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|