Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Финик, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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