Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 246,64g.
Frühstück: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Пирог из лаваша соленый. Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Любимый Город Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|