|
nimbang pas bulking & PMS 🤭
|
47,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 302,99g.
Frühstück: Mie, Buah Anggur, Sosro Teh Botol, Nangka, Nanas, Mangga Mangga Muda. Mittagessen: Roti Goreng, Ikan, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Abendessen: Roti Keju, Nangka, Terong Balado, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
makan apa aja tuh? banyak banget nambahnya
10 Dez 19 vom Mitglied: maulakbar22
|
@maulakbar, apa yg bisa dimakan tak makan bang 😂
10 Dez 19 vom Mitglied: Ram1705
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ram1705's Gewichtsverlauf
|