Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Amazoo Açaí. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Wandern - 21 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
4kg perdidos em 18 dias de dieta LC e JI 🎉🎊🏋🏾♀️
10 Dez 19 vom Mitglied: cleici.oliveira
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cleici.oliveira's Gewichtsverlauf
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