Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 97,43g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Магнит Хурма, Красная Цена Творог 9%, Магнит Сыр Пошехонский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Грецкие Орехи, Мёд. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлета Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Хамбо Волшебные Грибочки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|