wvdzwart's Notizen, 10 Dez 19

Gewicht omlaag: -0.8 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +3.2, -3.9, -0.1) kg
Gewicht = (14.4, 52.0, 2.8) kg
Verdeling = (20.9, 75.1, 4.0) %
Vocht = 55.9%

Late meting. De extreme schommeling de andere kant weer op. Blijkbaar was de meting gisteren een outlier.

Vandaag mijn thuis werkdag. Maar echt lekker loopt het allemaal niet.

69,2 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3129 kcal

Fett: 79,42g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 522,35g.   Frühstück: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Valess Crispy Sticks. Snacks/Sonstiges: Red Band Stophoest, Mentos Fruit, Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. mehr...