Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Eker Ayran, Etli Ekmek. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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firstlightt's Gewichtsverlauf
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